стоимость
7990 ₽

длительность
3 часа

доступ
8 недель

10 декабря
11-00

практика

онлайн-вебинар
расстановочный процесс

безопасность

Тревога и

Мы часто используем тревогу как

внутреннее: безопасность не должна зависеть только от внешних обстоятельств. Ваша главная задача – создать внутреннюю опору: чувство стабильности и уверенности в себе, которое остается с вами, что бы ни происходило вокруг.

Далее перевести фокус с внешнего на

держится и «расцепить» эти программы. Для этого нужно понять, какие из этих убеждений не соответствуют реальности и вашим текущим возможностям, и заменить их на эффективные для вас в данный момент.

Понять, на каких идеях и убеждениях она

инструмент для обеспечения безопасности, будто бы постоянное беспокойство может нас уберечь от того, что может произойти вовне, и мы будем готовы в любой момент правильно среагировать – но это иллюзия. Более того, будучи в тревожности мы всё время находимся в состоянии опасности, в ответ на это постоянно вырабатывается кортизол, что очень изнашивает наш организм.

в состоянии фоновой тревоги, которая стала для нас настолько привычной, что мы перестаем её замечать и ощущается она лишь тогда, когда становится слишком сильной. Многие могут это увидеть по состоянию «спокойствия» в момент стрессовых событий — внутренняя тревога соединяется с внешней ситуацией и наступает долгожданное единение и как бы успокоения.

Подавляющее большинство людей живут

опоры тревоги:

Необходимо выявить

организм

Изнашиваем наш

тревогу

Используем

ИП Бугрина Василиса Петровна
vasilisa.bugrina@gmail.com
ИНН 770701259703